Tiefe Entspannung sofort
Unbegrenzter Zugriff auf alle Inhalte
Klare Schritt-für-Schritt Anleitung
Spürbare Wirkung in wenigen Minuten
Für Anfängerinnen & Fortgeschrittene geeignet
Einführung
Das bin ich
So machst Du diesen Kurs
Sicherheitshinweise
Ätherische Öle im Yoga
Einführung: Den Atem beobachten mit der Atemwegsmischung
Übung: den Atem beobachten mit der Atemwegsmischung
Einführung: Intuitives Bewegen mit Deinem Lieblingsöl
Übung: Intuitives Bewegen mit deinem Lieblingsöl
Einführung: Der Sonnengruß mit Zitrone
GRATIS VORSCHAUÜbung: Der Sonnengruß mit Zitrone
Einführung: Die Körpermitte stärken mit der Verdauungsmischung
Übung: Die Körpermitte stärken mit der Verdauungsmischung
Einführung: Loslassen mit der Entspannungsmischung
Übung: Loslassen mit der Entspannungsmischung
Jede Übung, jede Duftnote bringt dich näher zu deinem inneren Frieden. Mit klarer Anleitung und ganzheitlichem Wissen lernst du, deine Praxis auf ein neues Level zu heben. Für Körper, Geist und Seele – ganz ohne esoterischen Kitsch.
Lerne wie Du ätherische Öle ins Yoga integrierst.
In diesem Booklet erfährst du wie du ätherische Öle und Yoga kombinieren kannst. Mit einer Übersicht welche Öle sich für welche Übungen eignen (Entspannung, Loslassen, Vitalität, Herzöffnung, Pranayama etc.).
kostenlos
Ja, absolut. Der Fokus liegt nicht auf Perfektion, sondern auf Achtsamkeit und dem Spüren von Körper, Atem und Duft. Die Übungen sind einfach gehalten und werden klar angeleitet – ideal für Anfängerinnen, die sich sicher begleitet fühlen möchten.
Nein, der Preis ist nur für den Kurs. Die Öle musst du dir selbst besorgen.
Ich habe die Übungen im Kurs mit spezifischen Ölen kombiniert. - Zitrone - Lavendel - Weihrauch - Atemwegs-Mischung (R.C.): Eukalyptus globulus, Myrte, Kiefer, Majoran, Eukalyptus radiata, Eukalyptus citriodora, Lavendel, Zypresse, Schwarzfichte, Pfefferminze - Verdauungs-Mischung (DiGize): Estragon, Ingwer, Pfefferminze, Wacholder, Fenchel, Zitronengras, Anis, Patchouli - Entspannungs-Mischung (Stress Away): Copaiba, Limette, Zedernholz, Vanille, Ocotea, Lavendel. Wenn du ein Öl nicht hast, kannst du ein ähnliches benutzen. Bei den Ölmischungen kannst du alternativ ein Einzelöl aus der Mischung benutzen. Mit dem Young Living Startetest hast du alle Öle, die du für den Kurs brauchst. Du kannst dieses über mich beziehen: [email protected].
Gerade dann. Aroma.Yoga hilft dir, selbst in unruhigen Momenten zur Ruhe zu kommen. Durch die Kombination aus Duft und Bewegung findest du schneller in den Moment – oft reichen schon wenige Minuten für spürbare Entspannung.
Unbegrenzt. Du kannst alle Videos und Materialien jederzeit und so oft du willst nutzen – ganz in deinem Tempo, ohne Druck.
Weil du hier tief gehst. Aroma.Yoga verbindet körperliche Bewegung mit Duft, Emotion und innerer Arbeit. Du kannst jederzeit loslegen, ohne Terminbindung – und gleichzeitig eine neue Dimension deiner Praxis entdecken.
Oft schon nach der ersten Einheit. Viele Teilnehmende berichten, dass sie schon nach wenigen Minuten mehr Ruhe, Präsenz und Erdung spüren – vor allem durch den gezielten Einsatz der Öle in Kombination mit Bewegung und Atem.
Kein Problem. Du kannst auch erstmal ohne Öle mitmachen und die Wirkung auf dich wirken lassen. Wenn du die volle Erfahrung möchtest, empfehle ich dir ein Starterset von Young Living – dort sind alle im Kurs verwendeten Öle enthalten.
Ich empfehle die Öle von Young Living für den Kurs, da diese die benötigte Reinheit und Kraft besitzen um im Yoga effektiv zu wirken. Du kannst diese über mich beziehen: [email protected] Wenn Du andere Öle benutzen möchtest schaue bitte, dass diese 100% rein und ohne Zusatzstoffe sind. Zudem sollten sie mindestens Bio Qualität haben und schonend destilliert sein um eine Wirkung zu entfalten.
Das Premium Startetest
Miriam Lutz
Was passiert, wenn Bewegung, Atem und Pflanzenkraft sich verbinden?
Genau das zeigt Aroma.Yoga.
Miriam Lutz, erfahrene Yogalehrerin & Aromatherapie-Expertin, hat ein einzigartiges Konzept entwickelt, das dir hilft, Stress loszulassen und in deiner Mitte anzukommen. Der Kurs ist liebevoll aufgebaut, alltagstauglich und tief wirksam.
Mit über 10 Jahren Unterrichtserfahrung zählt Miriam Lutz heute zu den gefragtesten Stimmen im Bereich Aroma & Yoga.
Viele Menschen spüren, dass sie etwas verändern möchten – doch wissen nicht wie. Kommt dir das bekannt vor?
Gestresst & erschöpft? Du funktionierst nur noch – aber innerlich fühlst du dich leer, gereizt oder einfach nur müde?
Keine Zeit für dich? Du kommst kaum zur Ruhe, weil Alltag, Arbeit und Verpflichtungen immer lauter sind als deine Bedürfnisse?
Emotional überfordert? Alte Themen und Gedanken kreisen – doch du weißt nicht, wie du innerlich loslassen kannst?
Falscher Umgang mit Ölen? Du interessierst dich für ätherische Öle, aber bist unsicher, wie du sie richtig und sicher anwendest?
“Ich konnte endlich loslassen. Vor dem Kurs war mein Kopf immer voll – meist auch beim Yoga. Mit Aroma.Yoga kam auf einmal echte Ruhe. Die Videos sind liebevoll geführt, die Öle helfen sofort. Ich mache die Übungen jetzt regelmäßig und spüre wieder Verbindung zu mir. Eine der besten Entscheidungen meines Jahres!”
Julia Frank, 32 aus Bad Homburg
“Ich dachte, Online-Yoga funktioniert nicht. Ich war skeptisch – online entspannen? Aber Aroma.Yoga ist anders. Miriam erklärt alles ruhig und verständlich, und durch die Öle war ich sofort im Moment. Kein Vergleich zu YouTube. Ich habe gelernt, wie ich mich auch zu Hause geerdet und sicher fühle.”
Patrizia Städle, 36 aus Frankfurt
“Trotz wenig Zeit: Ich komme zur Ruhe. Als berufstätige Mama hatte ich nie Zeit für mich. Mit Aroma.Yoga reichen mir 10–15 Minuten – und ich bin wieder präsent. Ich liebe die kleinen Rituale und nutze die Öle jetzt sogar im Alltag. Der Kurs ist meine persönliche Auszeit geworden.”
Sarah Martin, 43, aus Ludwigsburg
“Endlich wieder bei mir angekommen. Ich fühlte mich emotional oft unruhig und abgeschnitten. Durch Aroma.Yoga habe ich wieder Zugang zu mir selbst gefunden. Die Kombination aus Duft, Atem und Bewegung ist magisch. Ich bin ruhiger, klarer – und vor allem: bei mir.”
Constance, 27 aus Berlin
Aroma & Yoga
Du möchtest wieder mehr bei dir sein? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt für deinen Einstieg in Aroma.Yoga.
